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Le Crochet rapproche de la méditation
Compter, 1, 2, 3, je diminue, 1, 2, 3 etc. Jusqu’au moment où, vous vous rendez compte que vous êtes en pilotage automatique. Que vous êtes dans un état serein de rêverie.Le crochet c’est la répétition.Je profite de ce moment…

